早いもので2月になりました！
1年の内、1/12が終わったことになりますね😅
気付いたら終わってた💦とならないよう1日1日を充実させていきます👍🏻
最近、立て続けに、
『転倒して身体をぶつけた』
という方を診させてもらいました😣
共通して、しばらく様子を見てても、
痛みが取れない、
何となくしんどい、
身体が重いなど、
と訴えていました💦
転倒した、どこかにぶつけた時は、
出来るだけ早く身体を整えた方が良いんです。 自分では大したことないと思っていても、身体にはダメージが残っています😥
転倒したり、身体をぶつける。
この時に2つのことが起こっています。
①ぶつかる瞬間に身体は身を守る為、 全身を緊張させる。
②衝撃が見えないクギのように身体に残る。
→ぶつかった時には、その衝撃が身体全身を駆け巡ります。
なので、転倒やぶつけたりした場合は、
①の防御反応、 ②の見えないクギ をまず取ってあげないといけないんです😥
これは早ければ早いほど、その後の治り方が変わってきます。
この２つが残ったままだと、
この状態での身体の使い方、動きになり、その内に無理がたたり、何かしらの痛みや症状として現れてきます😖
そうなる前に、ちゃんとこの２つをリセットして、早く本来の身体に戻しておく。
大きなケガになっていないから大丈夫！
ではなく、 見えていなくても身体には傷痕が残っているということを頭に入れといてください😉
もし、転倒したり、ぶつけたりしたら早めに治療しておきましょう👍🏻
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